Wenn dein:e Freund:in anders wirkt - Psychische Probleme erkennen und unterstützen

Shownotes

Hast du bemerkt, dass sich dein Freund oder deine Freundin verändert hat? Vielleicht ziehen sie sich zurück oder haben plötzlich keinen Spaß mehr an ihren Hobbys? Solche Veränderungen können Hinweise auf eine psychische Erkrankung sein. In dieser Episode sprechen Kaya und Colin über typische Verhaltensänderungen und geben praktische Tipps, wie du reagieren kannst, wenn dir bei deinen Freund:innen etwas auffällt. Kaya teilt als Betroffene ihre persönlichen Erfahrungen, während Colin als Psychologin die wissenschaftlichen Hintergründe erklärt.

Hast du Fragen oder Themenvorschläge? Schick sie uns auf Instagram unter @tomonimentalhealth oder per E-Mail an social@tomonimentalhealth.org.

Danke fürs Zuhören! Wenn dir die Folge gefallen hat, teile sie doch gerne mit deinen Freund:innen und gib uns Feedback.

Die nächste Episode erscheint in zwei Wochen.

Dieser Podcast dient der Information. Er ersetzt keine individuelle Diagnose oder Therapie. Wenn du Hilfe brauchst, findest du sie hier:

Im Notfall

Rettungsdienst: 112 (rund um die Uhr erreichbar)

Telefonische Hilfsangebote:

• Nummer gegen Kummer: 116 111 (kostenfrei, anonym, montags bis samstags von 14:00 - 20:00 Uhr)
• Telefonseelsorge: 0800 – 111 0 111 oder 0800 – 111 0 222 (rund um die Uhr, kostenlos)

Online-Beratung

• Neben der telefonischen Beratung kannst du dich bei der Telefonseelsorge auch per online Chat beraten lassen.
• Die Nummer gegen Kummer hat auch eine Online-Beratung, an die du dich wenden kannst.
• Bei Jugendnotmail kannst du dich von ehrenamtlichen Psycholog:innen und Sozialarbeiter:innen beraten lassen.
• Bei U25 wirst du von gleichaltrigen Peers online, anonym und kostenfrei beraten.
• Auch bei Krisenchat hast du rund um die Uhr die Möglichkeit, eine Chatberatung zu beginnen.

Ärzt:innensuche

Auf der Internetseite der Kassenärztlichen Bundesvereinigung findest du die Kontaktdaten aller niedergelassenen Ärzt:innen und Therapeut:innen. Dort kannst du dich informieren, wer in deiner Nähe niedergelassen ist.